Archive for February, 2014

4 Alasan Kenapa Harus Langsing

Kelebihan berat tidak hanya menjadi masalah estetik tapi juga masalah kesehatan yang akan muncul. seperti diabetes, darah tinggi, dan kolesterol. Untuk hidup sehat harus dapat merencanakan untuk menurunkan berat badan. 4 alasan kenapa harus langsing mungkin dapat menjadi pacuan agar Anda dapat menurunkan berat badan. Memiliki badan yang kelebihan berat memang tidak mudah. Selain gerak […]

Makanan Untuk Tubuh Langsing

Mempunyai tubuh langsing adalah impian banyak orang. Bagaimana caranya untuk menjadi langsing, ini tergantung dari gaya hidup, makanan yang kita makan, dan cara makan kita. Makanan untuk tubuh langsing bukanlah makanan yang aneh-aneh melainkan makanan sehari-hari dan mudah didapatkan. Berikut adalah daftar beberapa makanan untuk tubuh langsing antara lain : Kacang-kacangan dan biji-bijian. Baik dikonsumsi […]

Cara Diet Sehat Dan Alami

Wanita pasti selalu ingin tampil sempurna dengan tubuh ramping semampai. Oleh karena itu, banyak wanita rela merogoh kocek dalam demi menguruskan badan agar bisa tampil cantik dengan bentuk tubuh proporsional. Tetapi jangan sampai obsesi itu membuat Anda melupakan cara diet sehat yang aman bagi tubuh. Obat-obatan pengurus mungkin bekerja secara instant untuk menguruskan tubuh anda, […]

Cara Mudah Dapatkan Nutrisi Diet Sempurna

Tidak sedikit wanita yang akhirnya jatuh sakit karena pola diet yang berlebihan. Agar hal tersebut tidak terjadi, yang perlu Anda lakukan adalah diet sehat dengan aturan nutrisi tepat.┬áSeperti yang dilansir dari geniusbeauty bahwa mengganti makanan tidak sehat dengan makanan sehat merupakan jalan keluar yang paling sederhana walau agak sulit dilakukan. Mulailah secara perlahan menghindari makanan […]

Manfaat Susu Kedelai Untuk Diet

Kedelai merupakan salah satu tanaman polong-polongan yang banyak dimanfaatkan sebagai salah satu bahan dasar dari berbagai macam makanan salah satunya adalah susu kedelai. Mengkonsumsi susu kedelai sangat baik untuk kesehatan, karena mengandung protein nabati, minyak nabati,serat dan unsur lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. Komponen umum yang terkandung dalam susu kedelai antara lain karbohidrat, serat alami, […]

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami Terbukti

Memiliki perut buncit terkadang terasa menganggu juga , selain bisa mengurang rasa percaya diri, keadaan perut buncit juga dapat menyulitkan Anda dalam memilih pakaian. Kondisi perut buncit bisa terjadi pada kaum wanita dan juga pria, penyebabnya bisa dikarenakan banyak hal, seperti pola makan tidak baik dan kurangnya aktivitas olahraga yang dilakukan. Bila sudah terjadi demikian, […]

Cepat Langsing Dengan Diet Atkins

Diet atkins merupakan metode diet dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan diganti sumber energi melalui makanan tinggi protein. Cara cepat langsing dengan diet atkins ini mulai banyak diikuti oleh para wanita baik ibu-ibu maupun remaja putri. Program yang ditemukan oleh Dr. Robert Atkins pada tahun 1960an ini memang relatif efektif untuk menurunkan berat badan. Karbohidrat merupakan […]

Keunggulan Diet Mediterania

Pengaturan pola makan menjadi kunci untuk menjaga kesehatan. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat sama artinya dengan mengundang penyakit. Kolesterol yang tinggi, gula darah meningkat hingga berat badan yang tak terkendali sangat mungkin terjadi gara-gara pola makanan yang sembarangan. Karena itulah para ahli merumuskan berbagai jenis diet. Dari berbagai macam pola diet yang ada, Keunggulan Diet […]