Archive for April, 2014

MENGOBATI DARI DALAM

Tips menghilangkan komedo tidak hanya harus dilakukan dari luar tubuh saja, karena faktor dari dalam tubuh seperti makanan dan minuman pun mempunyai peranan yang sama pentingnya. Makanan dan minuman ini berperan dalam detoksifikasi tubuh yang mengeluarkan racun dan kotoran sehingga membuat kulit bersinar dan bebas komedo. Selain itu, jika detoksifikasi berjalan lancar, maka kulit wajah […]

Memilih Apel Segar

Manfaat buah apel akan semakin maksimal jika kita mampu memilih buah tersebut dengan baik dan benar. Dengan melakukan hal tersebut, maka nutrisi apel yang ada di dalamnya dapat kita serap dengan lebih optimal jika dibandingkan dengan nutrisi dalam apel yang kurang sehat. Dalam segi pemilihan dan penyimpanan, buah apel memerlukan perawatan yang sedikit lebih ekstra […]

MENAHAN GODAAN MENEKAN KOMEDO

Tips menghilangkan komedo yang harus kita taati adalah jangan mengikis komedo dengan jari maupun kuku kita. Hal tersebut tidak baik bagi kesehatan kulit karena bisa jadi malah menambah iritasi dan kuantitas dari komedo tersebut. Dan yang paling ditakutkan adalah komedo menjadi bertambah parah bahkan bertambah banyak. Menyingkirkan komedo dengan tangan kita memang begitu menggoda. Padahal […]

Rahasia Langsing Wanita Jepang

Salah besar jika Anda berpikir bahwa wanita Jepang langsing karena berdiet mati-matian. Sebaliknya, mereka justru terobsesi pada makanan. Orang Jepang bahkan disebut sebagai  food utopia. Di sepanjang jalan atau di toserba, beragam makanan dijual. Tapi bila mereka begitu senang makan, bagaimana mungkin bisa tetap langsing, sehat, dan panjang umur? Ternyata, rahasia langsing wanita jepang ada di balik […]

Tips Diet Tanpa Lapar

Berharap mendapatkan tubuh ramping bukan berarti Anda tidak makan sama sekali. Jika Anda melakukan diet, itu berarti Anda mengatur asupan nutrisi atau zat gizi yang dibutuhkan tubuh, juga mengikuti pola makan yang baik dari segi frekuensi, kuantitas, maupun kualitas, termasuk memperhatikan cara mengolah makanan. Sebetulnya, makanan yang alami lebih baik bagi tubuh. Lewat bukunya Fat-loss Not […]

cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat

Guna Seorang Teman

Romi menjelaskan pada saya bahwa untuk mengatasi jerawat tidak cukup hanya dengan memakan obat. Tapi saya harus membiaskan diri untuk tidak bergadang. Awalnya saya berdalih bahwa sebenarnya saya juga tidak ingin bergadang, tapi saking banyaknya tugas kuliah yang saya harus kerjakan maka dari itu saya harus bergadang. Mendengar itu Romi tersenyum. Dia bilang yang punya […]

Tips Memilih Jeruk Yang Baik

Manfaat buah jeruk yang banyak menjadikannya sebagai buah yang diburu oleh ibu-ibu rumah tangga. Meskipun begitu, kita harus selektif dalam memilih jeruk agar mendapatkan manfaat yang optimal. Kandungan vitamin C dalam jeruk sendiri mudah larut dalam air, sehingga sebisa mungkin kita memilih jeruk yang masih segar agar kandungan vitaminnya masih sangat banyak. Jenis jeruk sendiri […]

Perlukah Mengambil Vaksin Flu?

Tak sedikit orang yang walaupun sudah tahu betapa tidak enaknya mengalami gejala flu yang mengganggu aktivitas, tetap malas untuk melakukan vaksinasi flu. Sekarang pertanyaannya, apakah memang perlu seseorang melakukan vaksinasi flu secara rutin? Sebandingkah hasilnya dengan biaya yang dikeluarkan? Well, berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda benar-benar membutuhkan vaksin flu tahun ini:

Jenis Karbohidrat Yang Melangsingkan Tubuh

Agar berat badan lekas turun lebih baik tidak makan karbohidrat. Penelitian mengatakan, apabila Anda ingin menurunkan berat badan, lebih baik jangan sepenuhnya menghilangkan karbohidrat dari diet Anda. Karbohidrat tetap memiliki manfaat yang besar bagi tubuh, berikut ini adalah beberapa jenis karbohidrat yang melangsingkan tubuh. Buah-buahan Buah-buahan adalah sumber karbohidrat yang baik dikonsumsi bila Anda ingin […]

Pola Hidup Sehat Yang Dilakukan Rasulullah

Rasullullah merupakan teladan bagi kita semua, termasuk dalam hal hidup sehat. pola hidup sehat yang diajarkan rasul tersebut bertujuan agar kita terhindar dari penyakit. seperti kata pepatah “lebih baik mencegah dariipada mengobati”. menurut prof. Dr. Mustofa Romadhan dalam buku panduan diet ala Rasulullah karya Indra Kesumah SKL, S.Psi. pola hidup sehat yang dilakukan rasullullah adalah […]