Tips Memilih Jeruk Yang Baik

Manfaat buah jeruk yang banyak menjadikannya sebagai buah yang diburu oleh ibu-ibu rumah tangga. Meskipun begitu, kita harus selektif dalam memilih jeruk agar mendapatkan manfaat yang optimal. Kandungan vitamin C dalam jeruk sendiri mudah larut dalam air, sehingga sebisa mungkin kita memilih jeruk yang masih segar agar kandungan vitaminnya masih sangat banyak.

Jenis jeruk sendiri begitu banyak seperti lemon, limau, jeruk Bali maupun jeruk nipis. Namun ada beberapa panduan umum untuk memilih jeruk yang baik. Pertama adalah merasakan tekstur dari kulit jeruk itu sendiri seberapa keras maupun lembut ketika tangan melakukan tekanan. Jangan ditekan begitu keras karena jeruk dapat hancur. Jika terlalu keras maupun terlalu lembek itu jangan dipilih karena kemungkinan belum matang maupun sudah mulai membusuk. Pilihlah jeruk yang sedikit lunak. Kedua adalah memilih warna jeruk yaitu dengan memilih yang berwarna cerah, jika jeruk biasanya berwarna oranye terang sedangkan lemon berwarna kuning cerah. Dan yang ketiga, pilih buah jeruk yang bebas dari memar maupun cacat.

Dengan memilih jeruk yang baik, maka kita akan mendapat Manfaat buah jeruk secara maksimal. Seperti kita ketahui bahwa kandungan nutrisi dan mineral jeruk seperti folat, kalsium dan vitamin C merupakan komponen penting dalam pertumbuhan kita. dengan mengonsumsi jeruk dengan teratur maka tubuh kita pun akan tahan terhadap serangan penyakit yang mungkin mengancam. Selamat memilih dan memakan jeruk.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply