Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan

manfaat sinar matahari bagi kecantikan kulit

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang putih dan tidak kusam, menurut sebagian orang salah satu yang menjadi penghambat untuk mendapatkan kulit tersebut adalah banyak terkena sinar matahari. Hal tersebut memang tidak sepenuhnya salah, tetapi perlu anda ingat pula, bahwa banyak sekali menfaat sinar matahari yang bisa anda dapatkan, mengingat sumber kehidupan mahluk hidup yang utama adalah dengan adanya sinar matahari.

Khasiat sinar matahari sangatlah banyak dan dapat anda rasakan secara lengsung, baik untuk kesehatan maupun yang lainnya, berikut beberapa di antaranya:

  • Sinar matahari mengandung vitamin D yang sangat bagus dalam proses pertumbuhan, vitamin D berperan untuk membantu penyerapan kalsium dalam tubuh, sangat bagus untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan.
  • Sinar matahari dapat membantu dalam meningkatkan kinerja orga-organ tubuh, seperti hati, ginjal dan yang lainnya, jika kinerja organ tubuh anda baik, maka kesehatan anda juga akan terjaga, anda tidak akan mudah terserang penyakit.
  • Sinar matahari dapat menghambat penyebaran sel kanker, dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan dari sinar matahari efektiv untuk mengahambat penyebaran sel kanker.

Itulah manfaat sinar matahari yang dapat anda rasakan bagi kesehatan, masih banyak manfaat lainnya yang bisa di dapatkan, sinar matahari tidak akan menyebabkan kulit menjadi hitam dan kusam jika anda berada di bawah sinarnya pada saat-saat tertentu.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply