Archive for March, 2015

susu protein,susu whey protein

Apakah yang Dimaksud dengan Whey Protein?

Jika anda tengah menggerakkan program pembentukan badan atletis, jadi anda udah tak asing lagi dengan susu protein tinggi. Susu dengan kandungan protein yang lebih tinggi dibanding susu umum sangatlah dibutuhkan untuk pembentukan otot. Rata-rata minuman suplemen sejenis itu memiliki kandungan protein whey yang tinggi. Lalu, apakah itu protein whey?

diet sehat

Melakukan Diet Sehat, Hindari Kesalahan Ini

Mengurangi makan atau memilih-milih dilakukan orang-orang demi mendapatkan tubuh yang diinginkan. Tetapi pada kenyataannya, tidak semua orang melakukan diet sehat. Beberapa metode yang mereka jalani justru akan membawa dampak yang buruk bagi tubuh dalam jangka panjang. Sebelum terlambat, mari simak apa saja kesalahan yang biasanya terjadi saat menjalankan program ini.

Mau mengecilkan paha ? ini tipsnya

Langkah memperkecil paha. Langkah memperkecil paha memanglah dapat disebutkan tak gampang, terlebih untuk mereka yang mempunyai badan gemuk. Ada beberapa orang yang memiliki asumsi bahwa untuk memperkecil paha mesti dengan lakukan berolahraga yang menyiksa. Nah, sesungguhnya butuh anda ketahui bila memperkecil paha tak sesulit apa yang anda pikirkan serta bahkan juga kita dapat juga mengerjakannya […]

Jamu tradisional untuk langsing

Resep tradisional pelangsing tubuh. jamu kunyit asam yaitu jamu tradisional warisan asli nenek moyang tanah jawa yang terbuat berbahan basic kunyit serta asam yang populer sangatlah banyak mempunyai beragam manfaat kebaikan untuk badan kita terlebih untuk kecantikan wanita Langkah bikin jamu kunyit asam Bahan : 1/2 Kg Kunyit 1/4 Gula jawa 1/2 Kg asam jawa […]

cara menggemukan badan

Cara Menggemukan Badan dengan Konsumsi Protein

Protein merupakan salah satu sumber nutrisi penting bagi tubuh Kita, bukan hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga menjadi cara menggemukan badan yang ampuh. Maka dari itu, bagi Anda yang ingin menambah massa badan ada baiknya jika Anda mulai mengkonsumsi protein yang cukup sebagai asupan nutrisi yang baik bagi tubuh Anda. Selain itu, protein ini […]

cara menambah berat badan

Lemak Sehat untuk Cara Menambah Berat Badan

Lemak merupakan salah satu bahan yang dibutuhkan oleh Anda sebagai salah satu cara menambah berat badan. Walaupun tubuh Anda membutuhkannya, perlu diingat bahwa lemak ini pun terdiri dari lemak jahat dan juga lemak sehat yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh Anda. Perlu Anda ketahui bahwa lemak jahat merupakan lemak yang tersedia dan dapat dikonsumsi untuk Anda […]

Manfaat Inspirasi Hidup

Inspirasi hidup atau ada yang mnyebutkan juga insiprasi kehidupan adalah sebuah ide kreatif dalam kehidupan yang bisa memberikan manfaat yang baik. Biasanya inspirasi muncul ketika seseorang sedang menghayal dan pada akhirnya menemukan ide-ide atau gagasan yang datang secara tiba-tiba. Ide yang menakjubkan tersebut tentu saja pada akhirnya bisa menguntungkan jika anda bisa mewujudkan idenya dengan […]