Cara Menggemukan Badan dengan Konsumsi Protein

cara menggemukan badan

Protein merupakan salah satu sumber nutrisi penting bagi tubuh Kita, bukan hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga menjadi cara menggemukan badan yang ampuh. Maka dari itu, bagi Anda yang ingin menambah massa badan ada baiknya jika Anda mulai mengkonsumsi protein yang cukup sebagai asupan nutrisi yang baik bagi tubuh Anda. Selain itu, protein ini pun bekerja dan berperan untuk memberikan energi kepada Anda dalam beraktivitas. Maka dari itu, sangat dianjurkan menyeimbangkan kebutuhan protein, mineral dan juga vitamin dari dalam tubuh yang bisa Anda dapatkan dari berbagai bahan pangan seperti daging, sayuran hijau, buah dan tentunya air putih.

Tips menggemukan badan dengan mengkonsumsi protein yang cukup ini pun bukan hanya untuk menambah berat badan Anda saja namun juga penting untuk meningkatkan massa otot Anda yang tentunya harus dikonsumsi sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan. Sumber protein yang baik itu pun bisa Anda dapatkan dari daging merah yang berasal dari sapi ataupun domba, kemudian terdapat juga pada daging putih atau biasa Anda dapatkan pada daging Ayam.

Selain itu sumber protein sebagai cara menggemukan badan Anda pun bisa didapat dari telur, ikan dan juga susu protein dengan merek L-Men Gain Mass dimana dengan meminum susu ini akan sangat membantu mengisi kecukupan nutrisi tubuh Anda.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply