Archive for April, 2015

cara diet sehat

Memilih Diet Yang Sehat? Ikuti Tips Berikut!

Banyak orang yang ingin mengetahui cara diet sehat dan aman supaya apa yang diharapkannya benar-benar terjadi. Program diet pada umumnya dilakukan oleh orang yang merasa kelebihan berat badan sehingga mereka melakukan kegiatan mengurangi pola makan dengan tujuan menurunkan kembali berat badannya. Saat ini ada banyak sekali cara diet yang tersedia namun ternyata tidak semua cara tersebut […]

tips diet

3 Tips Diet Paling Mudah dan Efektif

Semakin lama gaya hidup manusia memang menjadi semakin tidak sehat, hal ini juga menyebabkan berbagai macam masalah baru bagi kesehatan utamanya adalah peningkatan berat badan,

4 Kombinasi Makanan Rendah Kalori Kaya Nutrisi untuk Ibu Hamil

Kebanyakan ibu yang baru saja melahirkan akan memiliki berat badan berlebihan, maka selama hamil perlu mengkonsumsi makanan rendah kalori. Kebutuhan gizi untuk ibu hamil memang akan semakin meningkat sebab diperlukan pula oleh janin untuk tumbuh. Konsumsi makanan yang memiliki kadar kalori rendah selama kehamilan tidak akan memangkas nutrisi ibu hamil. Namun justru sebaliknya, asalkan mengkombinasikan […]

perut buncit

Lakukan Olahraga Ini Untuk Mengatasi Perut Buncit

Hampir semua orang akan merasa malu ketika harus menemui permasalahan perut buncit. Perut yang membesar ini tentunya merusak penampilan sehari hari. Untuk wanita, orang kan menyangka bahwa wanita tersebut sedang mengandung karena perut buncit yang tak bisa disembunyikan. Jika dibiarkan berlarut larut, maka perut buncit susah untuk diatasi dan akibatnya kepercayaan diri menurun.

cara mengecilkan perut buncit

Tips Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Latihan

Apakah anda memiliki perut yang buncit? Bagi anda yang memiliki perut buncit, berhati hatilah karena perut buncit anda ternyata menyimpan berbagai macam penyakit yang berbahaya bagi kesehatan seperti stroke, obesitas, jantung, darah tinggi dan lain sebagainya.

cara membakar lemak

Olahraga Pembakar Lemak Paling Efektif

Tubuh yang sehat dengan perbandingan berat dan tinggi badan yang ideal tentunya adalah dambaan banyak orang. Untuk mendapatkannya berbagai cara diet dilakukan, namun tidak semua orang memilih untuk menjalankan cara-cara diet yang sehat. Menurunkan berat badan paling cepat dilakukan dengan membakar lemak-lemak yang berlebih pada tubuh. Cara membakar lemak yang paling cepat dan sehat adalah […]

Khasiat buah apel untuk kesehatan

Faedah Buah Apel untuk Kesehatan. Buah Apel sangatlah kaya serat yang dapat menolong pencernaan. Mengkosumsi apel bakal memberi kesehatan yang baik untuk badan, serta tidak cuma serat yang ada di apel. Namun, ada banyak sebagian faedah yang lain untuk Kesehatan. Mengkosumsi Buah Apel sangatlah baik sekali. Namun, butuh di kenali bahwa apel yang anda kosumsi […]

Khasiat buah pisang bagi kecantikan wajah

Faedah Buah Pisang Untuk Kecantikan Muka. Terkecuali cuma baik untuk di kosumsi, buah pisang dapat juga berguna untuk kulit terkhususnya muka. Memiliki muka yang cantik alami tentu kebanggakan sendiri, terlebih hal itu telah bawaan mulai sejak lahir. Namun sayangnya hal sekian tak kita peroleh, jadi dengan buah pisang anda bisa dengan gampang serta praktis menjaga […]

Khasiat buah melon untuk kesehatan

Faedah Buah Melon Untuk Kesehatan. Buah yang datang dari timur tengah ini mempunyai segudang faedah kesehatan yang cukup baik. Kandungan yang ada pada buah melon salah satunya Vitamain A, B, C, Kalsium, fosfor, karbohidrat, protein, lemak, serta ada banyak lagi kandungan yang ada di melon. Dari kandungan itu faedahnya dapat menghindar impotensi, penyakit ginjal, kanker, […]

cara membakar lemak

Cara Efektif Membakar Lemak dengan HIIT

Cara membakar lemak terbaik adalah melalui olahraga. Selain merupakan cara yang paling efektif dan cepat, olahraga dapat membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh yang berasal dari sisa-sisa metabolisme melalui keringat. Sebuah teknik dalam berolahraga telah dikembangkan sehingga memungkinkan tubuh untuk membakar lebih banyak lemak dalam waktu singkat.