Jaga Jantungmu Dengan Konsumsi Makanan Sehat Untuk Jantung

Tahukah anda bahwa ternyata gula memiliki manfaat yang begitu penting bagi kesehatan jantung dan tubuh anda, apalagi ketika anda berniat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda. Hmm, siapasih yang tidak tahu gula? Bahan makanan yang memiliki rasa manis serta bisa membuat makanan dan minuman menjadi enak ini siapa sangka ternyata diyakini ampuh sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung anda. Ya, kali ini anda akan mengetahui mengenai bahan makanan yang satu ini. Jika anda pernah mendengar makanan sehat untuk jantung, nah cara ini nampaknya sangat cocok bagi anda yang berminat untuk memulainya dengan sesuatu yang alami. Walaupun memang pada kenyataannya terdengar aneh bukan ketika tidak memasukan gula menjadi salahsatu bahan makanan dalam setiap menu makanan yang akan anda konsumsi.

makanan sehat untuk jantung

Makanan sehat untuk jantung yang dimaksudkan ialah dengan mengontrol asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh anda, serta mengontrol asupan lemak yang masuk dalam tubuh anda namun tetap memiliki serat yang kaya untuk tubuh anda. Karbohidrat merupakan salah satu jenis asupan makanan yang mudah diserap oleh tubuh, akhirnya akan berdampak pada rasa lapar yang mudah menyerang tubuh anda. Jika sudah begitu, anda akan terus mengkonsumsi jenis makanan yang tidak sehat sebagai selingan untuk mengatasi rasa lapar tersebut. Selain itu, untuk menjaga kesehatan jantung, anda bisa melakukannya dengan mengkonsumsi buah – buahan, salah satunya ialah buah pisang dalam menu makanan setiap harinya.  Pertama, anda bisa mengkonsumsi pisang pada pagi hari di selangkan dengan susu rendah kalori atau susu kedelai paling bagus, kemudian ditambahkan dengan sereal untuk menambah tenaga energi anda dalam memulai aktivitas. Pada siang hari anda bisa mengkonsumsi keju atau mayones dengan beberapa salad, lalu minum teh hijau dan pisang jangan sampai ketinggalan buah pisang sebagai penutup makan siang anda.

Sangat disarankan untuk memasukan Tropicana ke dalam menu makanan anda. Hal ini di karenakan produk Tropicana bebas dari gula, lemak dan alergi. Sehingga, bagi anda yang memiliki riwayat alergi terhadap obat atau jenis makanan, anda tak perlu khawatir untuk tidak bisa mengkonsumsi Tropicana. Karena Tropicana hadir dengan balutan bahan yang aman dan sehat untuk menjaga kadar kolesterol serta kesehatan jantung anda. Makanan sehat untuk jantung yang bisa anda konsumsi pada malam hari ialah, anda hanya diperkenankan makan 1buah pisang tanpa menu makanan pendamping lainnya. Pada hari kedua, anda bisa sarapan dengan menu makanan roti tawar, ditambah dengan segelas susu kedelai atau susu bebas lemak dari Tropicana yang memiliki takaran 80Kkal energi, sangat cocok untuk anda yang memiliki rutinitas padat. Anda bisa minum susu ini satu gelas sehari setiap pagi. Susu dari Tropicana ini memiliki keunggulan tersendiri, salah satunya ialah kandungan yang ada didalamnya; Protein 7g , karbohidrat 12g serta lemak 0g. Produk lainnya dari tropicana ini juga yang bisa anda konsumsi setiap pagi ialah Tropicana slim cookies yang memiliki kandungan 100kalori dalam 1 porsi dengan rincian 53% lemak, 39% karbohidrat, 8% protein.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply