Penyebab Diabetes dan Gejalanya

Penyebab Diabetes dan Gejalanya – Diabetes atau yang sering kita kenal dengan istilah kencing manis merupakan salah satu penyakit yang umum ditemukan di tengah masyarakat. Penyebab diabetes sendiri adalah karena kelebihan kadar gula dalam darah serta ketidakmampuan dari tubuh untuk memproduksi insulin. Diabetes dapat disebabkan pola hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi terlalu banyak gula, soda dan makanan cepat saji atau junk food, serta dapat pula dikarenakan kurang berolahraga hingga terjadi penumpukan lemak dalam tubuh atau obesitas. Pada beberapa kasus, ditemukan pula penyakit diabetes yang disebabkan karena faktor genetik atau keturunan, di mana orangtua yang mengidap diabetes maka anaknya akan memiliki kemungkinan pula untuk menderita diabetes.

 

Selain penyebab diabetes, gejala dari penyakit ini juga penting untuk diketahui agar penanganan yang tepat bisa segera diberikan. Gejala diabetes yang utama ialah sering buang air kecil terutama pada saat malam hari. Selain itu, penderita juga akan cepat merasa haus serta lapar. Gejala lain adalah berat badan yang menurun, penglihatan memburuk, sering merasa lemah serta cepat lelah, dan apabila memiliki luka akan susah sembuh. Jika sudah mulai merasakan gejala-gejala tersebut, ada baiknya untuk segera mengubah pola makan menjadi lebih sehat, lebih sering meluangkan waktu untuk berolahraga serta berkonsultasi pada dokter. Pada tubuh yang sudah tidak mampu memproduksi insulin, akan dibutuhkan suntik insulin secara rutin.

 

Jika tidak segera ditangani, diabetes dapat berkembang menjadi penyakit komplikasi, di antaranya kerusakan pada syaraf, mata, hingga organ-organ dalam seperti hati, jantung dan ginjal. Inilah pentingnya mencegah daripada mengobati, di mana menerapkan pola hidup sehat sedari awal akan lebih baik daripada mencari pengobatan setelah terkena penyakit tertentu. Kurangi konsumsi gula atau makanan manis akan sangat membantu dalam meminimalisir resiko terjadinya penyakit diabetes. Sebaliknya, perbanyak konsumsi buah serta sayur yang kaya akan serat dan mengandung banyak vitamin. Jangan lupa untuk tetap rutin berolahraga serta beristirahat secara teratur. Mengganti gula yang biasa dengan gula rendah kalori seperti Tropicana juga bisa dilakukan guna menghindari penyebab diabetes.

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply