Perbedaan Resep Minuman Sehat Jus Dan Smoothie

minuman segar

Resep Minuman Sehat adalah salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk menunjang kesehatan salah satunya dengan rutin mengkonsumsi buah dan sayur. Namun kita sering kali bosan dengan penyajian yang itu itu saja. Sebenarnya banyak cara yang bisa menjadi akternatif untuk membuang rasa bosan kita diantaranya dengan cara di jus ataupun di smoothie. Berikut akan saya paparkan perbedaan jus dan smoothie.

Secara sekilas smoothies seperti jus buah yang kita kenal kebanyakan namun Perbedaan jus dan smoothie ini yaitu jus merupakan minuman yang berupa sari buah yang biasanya diproses dengan cara memeras sayuran atau buah dengan ekstraktor atau secara manual sehingga didapatkan minuman yang rendah serat dan juga nutrisi dalam buah atau sayur sehingga dengan mudah sekali diserap oleh tubuh kits. Sementara smoothies yaitu buah atau sayuran yang dicampur dengan beberapa perasa ataupun variasi lain yang dihancurkan hingga halus secara merata dengan menggunakan blender hingga menyerupai bubur sehingga menjadikan smoothie masih kaya akan serat. Smoothie baik untuk pemeliharaan usus dengan pembersihan usus dan pencernaan juga untuk program diet anda. Karena smoothie ini bisa membuat perut kenyang lebih lama. Jadi, jus buah yang sering kita jumpai dengan cara diblender juga terdiri dari campuran buah-buahan merupakan smoothie.

  • Smoothie ini juga terbuat dari bahan utama berupa buah buahan atau sayuran yang dihancurkan hingga terlihat halus (smooth) dan bisa juga ditambahkan es batu atau berbagai variasi perasa seperti sirup rasa coklat, madu, atau es krim. Smoothie bayak disukai orang karena selain rasanya yang enak dan bisa dengan mudah divariasikan, smoothie juga bisa dijadikan makanan dlam program diet anda, juga sebagai detoxifikasi pada diet detox yaitu bisa mengganti makanan yang biasa dikonsumsi menjadi smoothie. Jika dikonsumsi dengan cara danjuga jadwal yang benar sesuai panduan diet maka smoothie ini dapat mengeluarkan racun pada tubuh anda.

Ituulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menunjang kesehatan tubuh anda dengan Resep Minuman Sehat. Anda bisa juga secara rutin minum teh Sariwangi.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply