Berbagai Obat Alami Darah Tinggi yang Aman

Berbagai Obat Alami Darah Tinggi yang Aman

Darah tinggi merupakan suatu penyakit yang terjadi ketika tekanan darah seseorang lebih dari 140/90 mmHg. Penyakit darah tinggi secara umum disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi alkohol, jarang bergerak, kelebihan berat badan, jarang mengonsumsi buah dan sayur dan terlalu banyak mengonsumsi garam. Obat alami darah tinggi sangat diperlukan karena penyakit darah tinggi dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius jika dibiarkan.

Obat alami darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan obat herbal banyak terdapat di sekitar kita. Obat-obatan alamiumumnya tidak menimbulkan efek samping sehingga obat alami lebih baik digunakan daripada obat kimia buatan yang memiliki efek samping. Berikut beberapa obat alami yang bisa mengobati darah tinggi:

  • Bawang Putih

Bawang putih adalah salah satu sayuran yang banyak terdapat di Indonesia. Sayuran yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan dan penambah cita rasa ini ternyata dapat mengobati penyakit darah tinggi. Bawang putih mampu mengurangi tekanan darah diastolik dan sistolik secara signifikan serta dapat memperlancar sistem peredaran darah.

  • Minyak Ikan

Minyak ikan mengandung asam docohexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA) yang mampu menurunkan tekanan darah. Dari kedua jenis asam tersebut, DHA adalah asam yang sangat berperan penting dalam menurunkan tekanan darah.

  • Buah Aprikot

Aprikot merupakan jenis buah yang memiliki kadar garam rendah sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Namun, konsumsi buah aprikot harus diimbangi dengan konsumsi air putih agar tidak terjadi dehidrasi.

  • Lavender

Minyak bunga lavender yang digosokkan pada tubuh terbukti dapat merilekskan dan memperlebar pembuluh darah sehingga tekanan darah dapat menurun dan aliran darah menjadi lancar.

Beberapa obat alami darah tinggi di atas merupakan obat alternatif yang dapat digunakan disamping obat sintetik. Obat-obatan yang alami selain murah, juga tidak menyebabkan efek samping. Karena itulah meskipun efek penyembuhannya tidak dapat segera terlihat seperti penggunaan obat kimia buatan, namun obat-obatan alami sangat dianjurkan untuk digunakan sebagai pengganti obat buatan.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply