Resep Sehat dan Praktis untuk Seluruh Anggota Keluarga

Resep Sehat

Resep Sehat dan Praktis untuk Seluruh Anggota Keluarga

1.    Pertama dan terutama menonton dan mengamati hal-hal dengan hati-hati (dengan konsentrasi).

2.    Berolahraga adalah cara terbaik yang secara ilmiah sudah terbukti untuk meningkatkan kekuatan otak.

3.    Buka pikiran Anda untuk ide-ide baru.

4.    Membaca, membaca meningkatkan kemampuan pikiran untuk memahami, serta mendorong Anda untuk berpikir kritis. Membaca sebuah buku yang belum pernah Anda baca sebelumnya memperluas wawasan Anda, sehingga meningkatkan IQ Anda. Membaca genre yang berbeda bahkan dapat membuat otak anda lebih produktif, serta membaca koran, dan majalah.

5.    Jangan menyerah. Abaikan membatasi stereotip seperti ?Sebuah anjing tua tidak bisa belajar trik baru.?

6.    Cobalah menulis dengan tangan yang lain. Menulis dengan tangan berlawanan Anda sebenarnya dapat menyebabkan stimulasi sisi otak yang berlawanan dengan tangan itu.

7.    Menulis bila memungkinkan. Mengirim catatan bukan email, atau menulis draft kertas (atau garis besar). Ini akan meningkatkan rangsangan visual dan kinestetik.

8.    Bermain video game. Permainan bisa menjadi cara yang bagus untuk merangsang otak. Cobalah untuk memainkan permainan yang lain dari yang biasa Anda mainkan. Ini akan membantu Anda berpikir secara berbeda. Terutama mencari permainan yang menyediakan Anda dengan masalah untuk dipecahkan atau memaksa Anda untuk berpikir cepat.

9.    Bermain teka-teki silang dan sudoku. Kegiatan ini merangsang pikiran dan proses berpikir.

10.    Dengarkan musik klasik. Efek Mozart menunjukkan bahwa dengan mendengarkan musik klasik, perbaikan jangka pendek diinduksi pada kinerja tugas-tugas tertentu. Secara bertahap, ini mungkin memiliki efek yang agak panjang.

Cara Hemat Merawat Wajah

1.    Bersihkan wajah Anda setiap pagi dan sore hari dengan air dingin. Jangan menggunakan produk pembersih. Anda dapat menggunakan sehari  3 hari produk seperti lotion kulit, scrub wajah atau masker.

2.    Anda dapat menghilangkan kantong di bawah mata Anda dengan sendok yang sudah didinginkan dalam freezer atau dengan es batu dalam tisu basah. Kompres dan tekan pada kantong mata anda sementara waktu untuk membantu menghilangkan nya. Cobalah untuk menambah jam tidur setelahnya.

3.    Setelah pembersihan pakailah pelembab pada wajah dan bintik-bintik gelap (seperti kantong di bawah mata Anda).

4.    Taruh sedikit bedak bayi di tangan dan ambil kuas kecil. Celupkan kuas pada bedak dan oleskan pada bagian wajah yang mengkilap.

5.    Cara ini akan membuat kulit Anda terlihat netral dan bintik-bintik hitam akan dapat tersamarkan. Dan semua tanpa make-up.

6.    Jika Anda ingin menonjolkan mata Anda, Anda dapat menggunakan maskara dan eyeliner.

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply