Aneka Macam Khasiat Teh Hijau

Apa sih khasiat dari teh dan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh itu? Sobat tak sabar dengan jawabannya? Untuk itu, mari intip ulasan ini. Pasti sobat sudah sering mendengar bahwa jeruk nipis dan teh hijau itu bisa digunakan untuk melancarkan program diet. Ya, jeruk nipis dan teh hijau memang bisa digunakan sebagai metode penurun berat badan seseorang yang berat badannya berlebih. Namun jika sobat ingin mengkonsumsi teh hijau harus memperhatikan dosisnya karena jika jeruk nipis dan teh hijau dikonsumsi secara berlebih bisa berakibat buruk terhadap tubuh sobat. Sementara jika ingin mengkonsumsi jeruk nipis juga harus memperhatikan kondisi lambung sobat, jika sobat punya riwayat sakit maagh kronis tidak diperbolehkan mengkonsumsi jeruk nipis.

Dikatakan demikian karena Menurut Mari Biacara, jeruk nipis mempunyai tingkat keasaman yang tinggi sehingga memicu asam lambung yang semakin meningkat. Oleh karena itulah, penderita maagh tidak diperbolehkan konsumsi jeruk nipis. Lantas kandungan nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis dan teh hijau itu apa? Jeruk nipis dan teh hijau sama-sama tinggi vitamin C-nya. Vitamin C dalam jeruk nipis dan teh hijau ini bermanfaat untuk mengurangi proses penyerapan glukosa pada makanan yang telah kalian konsumsi. Selain itu, jeruk nipis dan teh hijau mengandung serat yang begitu tinggi. Tingginya kandungan serat dalam jeruk nipis sangat bagus sebagai penurun berat badan dan membakar tebalnya lemak dalam tubuh sobat serta sebagai penetral racun yang ada pada tubuh sobat.

Sementara khasiat teh hijau dan jeruk nipis menurut Mari Bicara yang lainnya ialah sebagai pengurang nafsu makan karena jeruk nipis dan teh hijau kaya akan serat sehingga sobat tak gampang lapar ketika mengkonsumsi jeruk nipis. Dengan berkurangnya nafsu makan dipastikan proses diet sobat berjalan lancar. Pengkonsumsian teh hijau maupun jeruk nipis bisa sobat lakukan bersamaan atau bergantiaan, yang terpenting sobat harus perhatikan dosisnya agar khasiat teh hijau dan jeruk nipis bisa sobat dapatkan sepenuhnya pada tubuh sobat.

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply