Kandungan yang Terdapat dalam Beras Merah untuk Diet

Kandungan yang Terdapat dalam Beras Merah untuk Diet

Beras Merah yang Kaya Manfaat

Nasi adalah makanan olahan yang terbuat dari bahan beras. Beras sendiri tidak hanya berwarna putih saja seperti yang kita lihat dan makan selama ini tetapi juga ada jenis beras yang lain yaitu beras merah dan juga beras hitam. Beras merah adalah jenis beras yang sesuai namanya mempunyai warna merah pekat. Sedangkan jenis yang lain adalah beras hitam yang mempunyai warna hitam. Akan tetapi untuk jenis yang paling banyak dikonsumsi selain beras putih adalah beras merah yang mempunyai banyak keunggulan. Beras merah untuk diet dan juga dikonsumsi bagi pengidap penyakit tertentu. Sehingga jenis beras merah ini juga banyak dicari oleh masyarakat untuk pengganti beras putih biasanya.

Beras merah untuk kebutuhan diet karena mempunyai kalori yang lebih sedikit dibandingkan dengan beras putih pada umumnya. Kalori yang sedikit tersebut dapat untuk dijadikan sebagai menu diet yang sempurna sehingga dapat untuk mengurangi berat badan dengan cepat dan juga stabil. Terutama apabila Anda sudah berkomitmen untuk mengganti beras putih dengan jenis beras merah. Selain baik untuk diet dan menurunkan berat badan, beras ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan. Selain rendah kalori, beras merah ini juga mempunyai kandungan karbohidrat kompleks dan banyak kandungan lainnya.

Bahan kandungan yang ada di dalam beras merah adalah sebagai berikut:

  • Beras merah mengandung karbohidrat 85 persen, protein 8 persen, dan lemak 7 persen saja.
  • Mengandung serat 7 persen.
  • Mengandung vitamin B yang dapat untuk membentuk sel darah dan otak.
  • Mengandung magnesium, fosfor, dan juga kalsium.
  • Mengandung kalium untuk fungsi kesehatan jantung.

Di pasaran sendiri banyak jenis beras merah untuk diet yang bisa didapatkan oleh orang yang sedang diet. Baik itu untuk alasan kesehatan maupun menurunkan berat badan. Salah satu beras merah yang bisa dipilih adalah dari merek Tropicana Slim yang menyediakan beras merah organik dan juga kaya serat dan vitamin. Beras merah dari Tropicana ini sangat cocok untuk dipakai diet dan juga penderita diabetes.

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply