Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

manfaat jahe

Manfaat Jahe – Jahe, merupakan jenis tumbuhan yang tidak hanya berguna sebagai salah satu jenis dari bumbu masakan juga merupakan bahan dan tumbuhan yang baik bagi kesehatan. Di bawah ini, akan dibahas mengenai manfaat jahe bagi kesehatan, yaitu :

  • Jantung

Ketika tubuh terlalu banyak menimbun dan menyimpan kolesterol dan minyak, yang merupakan lapisan lemak yang dapat menimbulkan dan meningkatkan risiko mengidap dan terserang penyakit jantung. Jahe di sini, mengambil peran untuk menurunkan trigliserida dan kadar kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh.

  • Gangguan saat haid

Bagi wanita, haid bisa jadi hal yang sangat tidak nyaman. Jahe dengan kehangatan yang ditimbulkan ketika meminum airnya pada keadaan hangat akan membantu mengurangi kram pada perut serta nyeri yang datang ketika haid.

  • Kanker usus besar

Menurut beberapa penelitian, mengkonsumsi air jahe secara rutin, dapat melindungi tubuh dan terhindar dari penyakit kanker usus besar.

  • Masuk angin dan mual

Perut dan pencernaan terkadang membuat rasa mual dan Anda ingin muntah. Dan juga pada kondisi ketika tubuh lemah dan terserang demam atau masuk angin. Hindari mengkonsumsi obat-obatan warung yang memang kurang baik bagi kesehatan. Sebagai penggantinya, cobalah untuk meminum air jahe hangat, dijamin perut akan aman dan nyaman bebas dari mual.

  • Imunitas tubuh

Jahe juga dapat membantu meningkatkan imunitas dan kekebalan tubuh terhadap virus dan bakteri buruk. Anda hanya perlu meminum air rebusan jahe hangat yang memiliki berjuta manfaat.

  • Sakit kepala

Selain berbagai manfaat yang telah disebutkan di atas, manfaat jahe yang lainnya yaitu sebagai pereda sakit kepala. Zat yang terkandung di dalam jahe, membuat sakit kepala berangsur reda. Cukup dengan merebus beberapa ruas jahe, lalu minum pada saat hangat. Akan membuat Anda merasa rileks dan sakit kepala akan lenyap.

Demikian tadi, beberapa manfaat dari tanaman jahe yang sebenarnya merupakan tanaman bumbu biasa, tetapi memiliki manfaat bagi kesehatan yang sangat luar biasa. Semoga informasi di atas bermanfaat bagi Anda, dan bisa dicoba di rumah. Selamat mencoba dan tetap jaga kesehatan.

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply

%d bloggers like this: