Posts Tagged ‘buah untuk diet sehat’

10 Buah Untuk Diet Sehat

Buah-buahan merupakan salah satu sumber energi dan nutrisi yang baik untuk tubuh. Selain itu, beberapa jenis buah memiliki kandungan serat tinggi dan rendah lemak, bahkan tidak mengandung kolesterol sama sekali. Kandungan air dalam buah-buahan juga relatif cukup banyak sehingga dapat membantu menjaga tingkat cairan dalam tubuh. Bagi anda yang sedang menjalankan diet, memasukkan beberapa jenis […]