Posts Tagged ‘info diet’

Pengertian Diet

Diet adalah jumlah asupan makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Dalam bahasa Indonesia, Diet lebih sering ditujukan untuk menyebut suatu upaya dalam menurunkan atau mengatur asupan nutrisi tertentu. Pengertian diet lainnya yaitu “ kegiatan membatasi nutrisi berupa kalori dengan sengaja, yang dimaksudkan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih kurus”.Dapat diartikan bahwa perilaku diet ini […]

Manfaat Susu Kedelai Untuk Diet

Kedelai merupakan salah satu tanaman polong-polongan yang banyak dimanfaatkan sebagai salah satu bahan dasar dari berbagai macam makanan salah satunya adalah susu kedelai. Mengkonsumsi susu kedelai sangat baik untuk kesehatan, karena mengandung protein nabati, minyak nabati,serat dan unsur lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. Komponen umum yang terkandung dalam susu kedelai antara lain karbohidrat, serat alami, […]