Posts Tagged ‘tips diet sehat’

tubuh langsing

5 Program Pelangsingan Tubuh Yang Berbahaya

Saat ini banyak sekali program pelangsingan tubuh baik yang aman maupun yang berbahaya. Bagi Anda yang mempunyai berat badan berlebih hendaknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet untuk mengikuti program pelangsingan tubuh yang aman. Banyak orang yang ingin cepat menurunkan berat badan dan mengikuti program-program pelangsingan yang membahayakan. Berikut ini adalah 5 program pelangsingan tubuh yang berbahaya. Kenapa […]

Tips Diet Sehat

Yang harus dilakukan ketika kita ingin memiliki tubuh langsing atau menurunkan berat badan tentunya ada banyak faktor pendukung yang akan cukup besar pengaruhnya bagi penurunan berat badan atau bentuk tubuh yang langsing dan bagus. Program tips diet sehat tentunya sangat disarankan bagi Anda yang menginginkan bentuk tubuh langsing. Program diet sehat pastinya meliputi beberapa hal […]

Menu Diet Sehat

Menu Diet Sehat

Ingin punya bentuh tubuh langsing atau mengurangi berat badan, tentu membutuhkan menu diet yang tepat guna menunjang kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Diet itu tak bukan lantas tidak makan, namun diet itu lebih kepaada pola makan atau menu makanan yang menunjang dalam usaha menurunkan berat badan. Banyak hal yang harus diperhatikan ketika Anda sudah memantabkan diri […]

Tips Diet Tanpa Lapar

Berharap mendapatkan tubuh ramping bukan berarti Anda tidak makan sama sekali. Jika Anda melakukan diet, itu berarti Anda mengatur asupan nutrisi atau zat gizi yang dibutuhkan tubuh, juga mengikuti pola makan yang baik dari segi frekuensi, kuantitas, maupun kualitas, termasuk memperhatikan cara mengolah makanan. Sebetulnya, makanan yang alami lebih baik bagi tubuh. Lewat bukunya Fat-loss Not […]

Diet Sehat Saat Berpuasa

Diet sehat saat bepuasa, berpuasa sering kali bukan menjadikan tubuh anda menjadi kurus, tapi sebaliknya berat badan malah bertambah. Hal ini terjadi karena pola makan pola makan yang salah dan adanya asupan gula berlebih ketika kita berbuka puasa. Untuk menjaga berat tubuh tetap ideal sekaligus menjaga asupan gizi ketika berpuasa, anda bisa melakukan langkah-langkah berikut […]

Diet Dengan Air Putih

Menjalankan diet tidak selalu harus dengan cara sulit dan biaya mahal. Anda bisa menggunakan berbagai cara lain yang relatif mudah, mudah dan tentunya baik bagi kesehatan tubuh. Salah satu cara diet yang bisa anda lakukan yaitu dengan mengkonsumsi air putih secara rutin. Hal ini tentu saja buka isapan jempol semata, karena dari hasil penelitian menyebutkan […]

Makanan Untuk Tubuh Langsing

Mempunyai tubuh langsing adalah impian banyak orang. Bagaimana caranya untuk menjadi langsing, ini tergantung dari gaya hidup, makanan yang kita makan, dan cara makan kita. Makanan untuk tubuh langsing bukanlah makanan yang aneh-aneh melainkan makanan sehari-hari dan mudah didapatkan. Berikut adalah daftar beberapa makanan untuk tubuh langsing antara lain : Kacang-kacangan dan biji-bijian. Baik dikonsumsi […]