Posts Tagged ‘tips’

Cepat Langsing Dengan Diet Atkins

Diet atkins merupakan metode diet dengan mengurangi konsumsi karbohidrat dan diganti sumber energi melalui makanan tinggi protein. Cara cepat langsing dengan diet atkins ini mulai banyak diikuti oleh para wanita baik ibu-ibu maupun remaja putri. Program yang ditemukan oleh Dr. Robert Atkins pada tahun 1960an ini memang relatif efektif untuk menurunkan berat badan. Karbohidrat merupakan […]

Keunggulan Diet Mediterania

Pengaturan pola makan menjadi kunci untuk menjaga kesehatan. Mengonsumsi makanan yang tidak sehat sama artinya dengan mengundang penyakit. Kolesterol yang tinggi, gula darah meningkat hingga berat badan yang tak terkendali sangat mungkin terjadi gara-gara pola makanan yang sembarangan. Karena itulah para ahli merumuskan berbagai jenis diet. Dari berbagai macam pola diet yang ada, Keunggulan Diet […]

Kesalahan-Kesalahan Fatal Dalam Diet

Tubuh yang langsing menjadi dambaan setiap orang terutama kaum wanita. Dan hal tersebut bisa didapatkan dengan pengaturan pola makan yang tepat atau disebut juga diet. Namun seringkali diet yang dilakukan gagal, hal ini karena adanya kesalahan-kesalahan yang sering tidak disadari dalam melakukan diet. Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam menjalankan diet adalah : 1. Menahan Lapar […]

Diet Anti Kanker

Banyak sekali model diet anti kanker yang ada di saat ini. Sederhananya Anda bisa cari dengan “Google” dan Anda akan menemukan ribuan diet anti kanker yang dipromosikan mulai dari Herbalist sampai ke dokter, mulai dari selebritis sampai penderita kanker yang sembuh. Contohnya di bulan November 2004, Majalah Time bekerja sama dengan CNN mempublikasi sebuah artikel […]

Pentingnya Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber utama energi kita dan memberikan bahan bakar yang ideal bagi tubuh kita untuk berfungsi secara optimal, sama halnya seperti vitamin dan mineral. Mereka juga satu-satunya bentuk energi yang digunakan oleh otak selain itu karbohidrat juga penting jika kita sedang diet. Pentingnya karbohidrat dapat dilihat dari definisinya dan oleh sebab itu akan terjadi […]